Non in uno stato di trance, sei la trance stessa che si sta manifestando; l’obiettivo non è uscire dalla trance, ma disidentificarsi dall’osservatore che crede di esserne prigioniero.

― Stephen H. Wolinsky, ideatore della Quantum Psychology

Decostruire la mente: Comprendere gli stati di coscienza nella Psicologia Quantistica

Nella psicologia tradizionale, la mente viene solitamente vista come un insieme fisso di pensieri, ricordi e tratti caratteriali da correggere o migliorare. La Psicologia Quantistica propone invece una prospettiva del tutto nuova. Unendo psicologia occidentale, fisica quantistica e antiche filosofie non-duali, non considera la nostra esperienza interiore come un blocco di problemi rigidi e permanenti, ma come un susseguirsi di stati di coscienza temporanei e dinamici.

Da questo punto di vista, ciò che siamo soliti chiamare “me stesso” o “la mia personalità” non è altro che un insieme di stati di trance e filtri mentali. Comprendendo come funzionano questi meccanismi, possiamo allentare la presa delle vecchie abitudini e riallinearci con una consapevolezza più pura.

1. Il principio fondamentale: l’esperienza interiore è semplice energia

Alla base della Psicologia Quantistica c’è un concetto semplice: pensieri, emozioni, convinzioni e sensazioni corporee sono tutti, nella loro essenza, forme di energia.

Quando affiorano emozioni complesse come ansia, rabbia o tristezza, tendiamo ad agganciarvi dei racconti mentali e a combatterle. In questo modo trasformiamo uno stato passeggero in un problema solido o in un tratto permanente della nostra identità. La Psicologia Quantistica ci invita invece a rimuovere le etichette e a vivere queste emozioni per ciò che sono realmente: energia che fluisce attraverso di noi. Così facendo, l’emozione perde naturalmente il suo potere di condizionarci.

2. La trance del “Falso Nucleo” e del “Falso Sé”

La Psicologia Quantistica mostra come la maggior parte delle persone viva in uno stato di trance automatica guidato da due dinamiche principali:

• Il Falso Nucleo (False Core): Una convinzione profonda e inconscia maturata nei primi anni di vita (come “Sono stupido“, “Non valgo abbastanza” o “Sono solo”).
• Il Falso Sé (False Self): La maschera o personalità che strutturiamo per nascondere o compensare quella ferita originaria (ad esempio diventando perfezionisti, iperattivi o costantemente orientati a compiacere gli altri).

Poiché il Falso Sé tenta di risolvere una convinzione che non è mai stata vera, finisce per intrappolarci in un ciclo continuo di stress e reattività. Riconoscere che queste maschere sono solo stati temporanei — e non la nostra vera natura — è il primo passo verso una reale sensazione di libertà.

3. I livelli della consapevolezza: dalla mente di superficie all’unità profonda

La Psicologia Quantistica suddivide la nostra esperienza in due dimensioni fondamentali:

Livello	Che cos’è	Come lo percepiamo
Livello Superficiale (Explicate)	La dimensione quotidiana fatta di oggetti distinti e pensieri separati.	Pensieri di tutti i giorni, sensazioni corporee, emozioni e la sensazione di essere separati dagli altri.
Livello Profondo (Implicate)	La trama sottostante in cui ogni cosa è interconnessa e unitaria.	Silenzio profondo, pura presenza, spazio interiore e un senso di connessione totale.

L’evoluzione della consapevolezza

Man mano che ci liberiamo dai vecchi schemi mentali, la nostra consapevolezza attraversa diversi livelli di profondità:

1. Personalità quotidiana: L’esperienza di sentirsi un individuo separato che reagisce al mondo esterno.
2. L’Osservatore / Il Testimone (The Witness): La capacità di fare un passo indietro e notare pensieri ed emozioni senza lasciarsene travolgere.
3. Spazio e Pura Energia: La percezione delle emozioni come energia fisica grezza o spazio aperto, anziché come problemi personali rigidi.
4. Semplice Essere (“Io Sono”): L’esperienza della pura presenza, spogliata di ruoli, etichette o storie personali.
5. La Fonte Senza Nome: Lo sfondo quieto e immutabile di ogni esperienza, la matrice da cui nasce e si dissolve ogni pensiero o sentimento.

4. Come cambiare stato nella vita di tutti i giorni

Piuttosto che analizzare o cercare di correggere i pensieri, la Psicologia Quantistica punta a decostruirli:

• Rimuovi le etichette: Spoglia l’esperienza dalle parole che le cucisci addosso. Invece di definire uno stato “paura”, limitati a osservare la sensazione fisica ed energetica così come si manifesta nel corpo.
• Ricorda che sei l’Osservatore: Se sei in grado di osservare un pensiero o un’emozione, significa che tu non sei quell’elemento. Tu sei lo spazio aperto all’interno del quale quell’esperienza sta avvenendo.
• Riconosci l’Unità: Nota come l’osservatore e il fenomeno osservato non siano due entità distinte, ma manifestazioni della stessa consapevolezza di fondo.

Oltre l’identità fissa

La Psicologia Quantistica ci insegna che la sofferenza umana nasce soprattutto dall’essere prigionieri di trance mentali e dal confondere stati d’animo passeggeri con la nostra reale identità. Nel momento in cui riconosciamo che la mente è un flusso energetico in costante trasformazione, smettiamo di rimanere incastrati nei soliti schemi e possiamo finalmente riposare nella quieta consapevolezza che sostiene ogni cosa.

Punti chiave

• L’identità come energia: Pensieri, emozioni e convinzioni non sono verità assolute o permanenti, ma stati energetici temporanei che attraversano il tuo campo di consapevolezza.
• La trappola del Falso Nucleo: Le ferite dell’infanzia (“Non sono abbastanza”) generano personalità difensive (“Il Falso Sé”). Cercare di migliorarsi partendo da un presupposto falso non fa che alimentare reazioni a catena.
• Decostruisci, non analizzare: Anziché sezionare o tentare di modificare le emozioni negative, privale del loro nome e osservale semplicemente come sensazioni fisiche ed energia allo stato puro.
• Tu sei lo spazio, non il pensiero: Ciò che puoi osservare non può coincidere con chi sei. Tu sei la consapevolezza immobile e silenziosa in cui pensieri ed emozioni nascono e scompaiono.
• Unità ininterrotta: Al di sotto dei pensieri frammentati di tutti i giorni esiste una rete profonda e interconnessa di pura presenza (“Io Sono”).

Spunti di riflessione

• Quale emozione o etichetta sto trattenendo in questo momento? Cosa cambierebbe se la considerassi solo un passaggio di energia anziché la mia identità?
• Quando mi accorgo di sforzarmi troppo o di dover dimostrare qualcosa, quale convinzione profonda o “Falso Nucleo” sto cercando di smentire?
• Se faccio un passo indietro e mi limito a osservare i miei pensieri senza giudicarli né correggerli, chi o cosa sta davvero osservando?
• Quanto spesso le mie reazioni quotidiane nascono dalla mia vera presenza, e quanto invece da una maschera protettiva costruita nel tempo?
• Come cambierebbe la mia vita se smettessi di considerare la mente come un problema da risolvere e iniziassi a viverla semplicemente come uno spazio da esplorare?

Continua il tuo percorso oltre la teoria

Comprendere la non-dualità a livello intellettuale è solo il primo passo; la vera integrazione avviene quando si superano i concetti per entrare nell’esperienza diretta. Che tu voglia liberarti da condizionamenti limitanti, radicare la tua consapevolezza o esplorare il lavoro con l’energia sottile, metto a disposizione diversi spazi per accompagnarti lungo il cammino:

• Sessioni individuali: Percorsi individuali e su misura che integrano counseling spirituale, riallineamento energetico e indagine diretta, pensati per aiutarti a superare i blocchi mentali e ritrovare la tua interezza.
• Workshop trasformativi: Esperienze di gruppo online e dal vivo a Londra, create per esplorare la consapevolezza, la guarigione interiore e le pratiche energetiche in un ambiente sicuro e guidato.
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